Nutrição
As verdadeiras razões pelas quais devemos comer malagueta
Fruto pequeno, fino, vermelho e muito picante. A malagueta tem inúmeros benefícios associados ao seu consumo, como a diminuição dos níveis de colesterol e o aceleramento do metabolismo. Descubra as restantes, que vão tornar este ingrediente uma presença constante na sua cozinha.
Nutrição
Descubra os benefícios de consumir café todos os dias
O café, o estimulante mais consumido a nível mundial, é um dos ingredientes que mais questões levanta quanto aos riscos e benefícios do seu consumo. Dúvidas científicas à parte, reunimos algumas das razões pelas quais deve deixar que o café faça parte da sua vida.
Bem-estar