Relações e família
Crónica. Somos pais, e agora? Saiba como equilibrar o tempo do casal e o tempo de família
Se por uma lado o nascimento de um filho é um momento único e especial para o casal, por outro pode levar a uma crise na relação amorosa. O segredo está em saber gerir o tempo passado em família e a dois.
Bem-estar
Crónica. Problemas psicológicos ligados à pandemia: como pode o yoga ajudar?
Os problemas psicológicos sempre existiram, mas a pandemia exacerbou a sua manifestação, causas e repercussões. Jean-Pierre de Oliveira explica de que forma o yoga pode ajudar a travar esta batalha pela sua saúde mental.
Nutrição
Está de regresso das férias? Sinta-se melhor do que nunca com estes conselhos
É possível que durante os dias de descanso tenho cometido alguns excessos e o exercício físico não tenha feito parte da rotina. A PronoKal apresenta-lhe várias soluções para que volte a fazer escolhas acertadas! Conheça-as.
Casa