Nutrição
Conheça os alimentos ricos em magnésio que deve incluir na sua dieta
Pode parecer-nos um mineral secundário, associado apenas às cãibras, mas é essencial para nos dar energia, melhorar o sono, regular o açúcar no sangue e a atividade hormonal. Conheça outros alimentos ricos em magnésio para além da banana.
Saúde