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Saúde
Dor crónica: como lidar com a doença que não passa
Parece um sintoma, é invisível e afeta milhares de portugueses. A dor crónica é uma doença complexa e com impacto profundo na vida de quem a sente. Mas não tem de ser assim.
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O que a sua casa diz do seu relacionamento amoroso
A decoração de casa, a maneira como dispomos os móveis na nossa casa e até mesmo a cor que escolhemos para as paredes reflete não só como nos sentimos, como também mostra muito da nossa relação.
Saúde
8 apps para ter um estilo de vida mais saudável
É difícil fazer mudanças saudáveis. Tudo começa com dieta e exercício, mas não termina aí. Há tanta coisa que nos pode ajudar a viver melhor. O difícil é encontrar a motivação e as ferramentas certas. Ajudamo-la com estas apps para um estilo de vida saudável. Descarregue-as já!
Saúde
Ficar em casa o dia todo não é preguiça - é saudável!
Hoje não lhe apeteceu sair? Não tirou o pijama, fez uma maratona de filmes e acabou de ler o livro que estava há meses na mesa de cabeceira. Não está deprimida. Os especialistas dizem que ficar em casa durante o dia é o "novo sair".
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Os cães devem dormir na cama dos donos? Saiba quais são os prós e contras
Há quem não abdique de dormir com cães, mas também há quem considere falta de higiene partilhar os lençóis com os animais de estimação. Na sua casa, como é?
Saúde
8 consequências de viver rodeada de tralha
Guarda os panfletos todos do supermercado, não abdica das caixas dos sapatos e não se desfaz da roupa que já não lhe serve? Ponto um: vive rodeada de tralha. Ponto dois: tem de ler este artigo!
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Os alimentos mais ricos em vitamina D
Sabia que a vitamina D é o único nutriente obtido através dos alimentos e da ação direta da luz do sol na nossa pele? E que é uma das maiores aliadas dos seus ossos na luta contra a osteoporose? Estes são os alimentos com vitamina D.
Nutrição
As descobertas mais importantes da alimentação em 2016
Final de ano é sinónimo de balanço em todas as áreas da nossa vida. Aqui, mostramos-lhe aquilo que a ciência concluiu nos últimos 12 meses no mundo da alimentação. São conclusões que mostram o que é e não é saudável na nossa vida.
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A masturbação faz bem à saúde e recomenda-se!
Para as mais envergonhadas, a masturbação ainda é um tema tabu, muitas vezes alvo de preconceito. Acontece que este ato de prazer individual é saudável e ajuda-nos a compreender e a gostar mais do nosso corpo. Como? Contamos-lhe a seguir!
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8 livros para ler nas férias (vai devorá-los num dia)
Os momentos de ócio sabem melhor com um livro na mão, seja um romance, um policial ou de ficção científica. Estes livros para ler nas férias são os nossos favoritos do momento.
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