Beleza
Óleos vegetais e óleos essenciais: as diferenças e o que fazem por si
Há um fator que ambos têm em comum: os dois fazem maravilhas pelo seu bem-estar. Uns mais indicados para a pele, outros perfeitos para relaxar… Descubra as diferenças entre estes tipos de óleos. A Soft & Co tem a gama certa para si!
Nutrição
Como ter uma alimentação equilibrada pós-treino, segundo uma nutricionista
Em tempos de pandemia, praticar exercício físico é essencial para a sua saúde e bem-estar. Mas sabe como ter uma alimentação equilibrada pré e pós-treino? A nutricionista Lillian Barros diz-lhe o que deve ter em conta.
Beleza