Receitas

Sem tempo para tomar o pequeno-almoço? Estas receitas rápidas são para si

Alguma vez se esqueceu de tomar o pequeno-almoço devido à correria matinal? Não está sozinha. Para evitar que tal aconteça, reunimos receitas para que comece o seu dia com uma refeição rápida e saudável.

Receitas

Procura um doce saudável? Experimente este bolo de aveia

Está farta de fazer sempre os mesmos bolos por serem simples e rápidos? Este bolo de aveia não só preenche esses requisitos como é ainda perfeito em quantidade, pois serve toda a família.

Nutrição

9 granolas saudáveis para ter sempre em casa

Ao pequeno-almoço não dispensa um iogurte natural com granola e um topping de frutas? Então este artigo foi criado a pensar em si. Saiba onde encontrar as melhores granolas fora de casa.

Receitas

Ementa da semana: 5 refeições para umas férias sem preocupações

Dos pratos mais contemporâneos, como os tacos de frango e as superpanquecas de espinafres, aos clássicos strogonoff de vitela e bacalhau à brás, as sugestões desta ementa da semana têm em comum dois adjetivos: são simples e rápidas.

Receitas

Ementa da semana: 5 receitas já a pensar na próxima estação

Tacos mexicanos para uma reunião temática em casa, umas superpanquecas nutritivas e ótimas para uma refeição leve e uma salada clássica de atum para os mais conservadores são três das cinco sugestões que temos para si esta semana. Deixe-se inspirar pela nossa ementa da semana.

Nutrição

7 dicas úteis para controlar o apetite por doces

Sente-se tentada a comer mais doces durante estes dias passados em casa? Não se preocupe, não é a única. Adriana Sales, Nutricionista Serenity – The Art of Well Being, revela algumas dicas para controlar o apetite que vai querer pôr já em prática.

Cultura

O que fazer no fim de semana de 3 a 5 de janeiro

No primeiro fim de semana de 2020, sugerimos-lhe um restaurante pop up, um espetáculo do Cirque du Soleil, um café de alma italiana, uma aula de ioga e os concertos de ano novo e muito mais.

Cultura

O que fazer no fim de semana de 29 de novembro a 1 de dezembro

Este fim de semana, o espírito do Natal invade as duas maiores cidades portuguesas, mas sugerimos-lhe ainda uma peça de teatro infantil, um filme, uma exposição e um pequeno-almoço prolongado.

Cultura

O que fazer no fim de semana de 15 a 17 de novembro

Um brunch, um festival, onde os cogumelos são reis e senhores, o Leffest e a exposição do Harry Potter são algumas das nossas sugestões para aproveitar o fim de semana.