Bem-estar
Como viver uma vida melhor. 36 ideias para pôr em prática
A vida acelerada do mundo moderno está a deixar-nos stressadas, esgotadas e sem tempo. Através de pequenas mudanças no dia a dia, e sem necessitar de fugir para um mosteiro budista no Tibete, pode melhorar pequenas coisas para viver melhor e de forma mais plena. Saiba por onde começar.
Saúde
Emma Craythorne: "Não é preciso usar produtos caros, têm é de ser adequados à pele"
Já transformou a vida de inúmeros doentes com problemas de pele e vê a sobre-exposição solar como um dos maiores perigos para a saúde da pele. A Saber Viver falou com Emma Craythorne, dermatologista e cirurgiã britânica da série documental Bad Skin Clinic.
Nutrição