Moda
Quer que a sua roupa dure mais tempo? Nós ajudamos
Sejam peças vintage, novos investimentos de maior qualidade ou um vestido com valor sentimental, todos devem ser tratados com cuidado. Assim, não só os pode usar por mais tempo, como mantêm o seu aspeto original. Reunimos seis dicas que vão fazer com que a roupa dure mais tempo.
Saúde
Quantas vezes por dia devemos ir à casa de banho? Um especialista responde
Não sabe quantas vezes por dia vai à casa de banho? Ou, melhor, quantas deveria ir? A Saber Viver falou com Miguel Mascarenhas Saraiva, coordenador de Gastrenterologia do Hospital CUF Porto, que não só nos disse qual o número ideal, como explicou como melhorar o sistema digestivo.
Bem-estar
Quantas horas deve dormir para manter um peso saudável? Um novo estudo encontrou a resposta
Pelos vistos, dormir cedo e cedo erguer, dá saúde e faz o peso retroceder. Segundo um novo estudo, boas noites de sono podem também significar perda de peso. Mas, afinal, quantas horas são precisas para tal? Descubra aqui.
Bem-estar