Nutrição
9 benefícios do chocolate para a sua saúde
Boas notícias para os amantes de chocolate. A comunidade científica encontrou não uma, mas nove razões que justificam o seu consumo. Contudo, para privilegiar dos benefícios do chocolate, a moderação é fundamental e não é qualquer tipo de chocolate que serve o propósito.
Relações e família
Crónica. Desconfinamento: que desafios nos esperam?
O confinamento trouxe desafios, adaptações necessárias, reações emocionais mais ou menos intensas e, com frequência, todos sentimos incerteza, ansiedade, preocupação pelo cenário diferente e inesperado. E o desconfinamento? Que desafios apresenta e como podemos lidar com eles?
Saúde
Viver com Alzheimer é muito mais do que esquecer o presente
Perceba o que é a doença de Alzheimer, quais as causas, como é feito o diagnóstico e a que sinais de alerta se deve atender. Mas também que consequências esperar, qual o melhor tratamento e o papel dos cuidadores. No final, conheça ainda os mitos associados e como a sociedade pode agir.
Bem-estar
#PowerWorkGirls. Isabel Silva, a jornalista que é também empreendedora (e muito mais)
É dona de um estilo de vida saudável, de uma vida ligada ao exercício físico e também de Caju, o seu pequeno Pug, também ele estrela das redes sociais. O empreendedorismo está bem vincado no seu ADN, não fossem todos os projetos que já lançou (e talvez não fique por aqui). Conheça melhor Isabel Silva.
Bem-estar