Nutrição
A spirulina ajuda a emagrecer e combate o envelhecimento
No capítulo da alimentação, a spirulina é um dos super-heróis mais poderosos do mundo, capaz de grandes feitos pela nossa saúde. Mas, afinal, que superalimento é este? Descubra o que é, quais são os seus benefícios e como incluí-la na sua dieta.
Nutrição
Nutricionista: qual a sua importância e como escolher o melhor para si
Como devemos escolher o nosso nutricionista? Mais: porque é que precisamos de um, em primeiro lugar? Das dicas para o sucesso dos planos alimentares à importância de apostar na prevenção em vez das dietas, explicamos-lhe tudo o que precisa de saber.
Saúde