Saúde

Melanoma: esteja atenta aos sinais da sua pele

Com a chegada do calor e o início da época balnear, torna-se ainda mais importante cuidar da nossa pele e evitar o aparecimento de doenças dermatológicas, como o melanoma. Inês Lobo, coordenadora de Dermatologia do Hospital CUF Porto, diz-nos a que sinais devemos estar atentas.

Saúde

Prepare-se para o verão com a alimentação certa

A alimentação funcional pode ajudar a atenuar os riscos da exposição solar. Saiba o que deve comer quando o tempo aquece e a praia é o programa preferido.

Saúde

Protetor solar infantil: o que precisa de saber para proteger os mais novos do sol

Sabia que a pele dos bebés e das crianças está mais suscetível aos efeitos nocivos do sol? E que uma queimadura solar na infância duplica o risco de desenvolvimento de cancro da pele? Conversámos com uma dermatologista para não sobrarem mais dúvidas sobre os protetores solares infantis.

Nutrição

Crónica. Beber chá ou uma infusão? Eis a questão!

Mas afinal, não é tudo o mesmo? Dia 21 de Maio celebra-se o Dia Internacional do Chá e, por isso, trago um tema que sinto que é bastante oportuno para abordar hoje. A diferenciação entre o chá e uma infusão.

Saúde

Vitamina D: os seus benefícios e onde encontrá-la (para além do sol)

O sol é o nosso maior garante de vitamina D, mas há cada vez mais pessoas com carência desta vitamina. Conheça a sua importância e saiba onde encontrá-la.

Saúde

Incontinência urinária: o que é, causas e tratamentos

Em Portugal, a incontinência urinária continua envolta em estigma e vergonha. Quem o afirma é Luís Abranches Monteiro, médico urologista, e com quem a Saber Viver conversou sobre o tema.

Beleza

Desodorizante natural: o porquê de o usar e os seus benefícios

Se nunca experimentou um desodorizante natural, talvez esteja na altura de o fazer. A Saber Viver diz-lhe quais são as principais diferenças em relação aos desodorizantes comuns. Conheça-as.

Beleza

Conhece o face mapping? Descubra esta técnica

Borbulhas, olheiras, rugas… tudo ‘imperfeições’ com que já lidámos em algum ponto da vida e provavelmente quisemos disfarçar. Mas, para lá da estética, o estado da nossa pele também traz à superfície maus hábitos e possíveis mazelas, segundo o face mapping.

Beleza

Mitos e verdades sobre o cabelo e a quimioterapia: uma especialista responde

Ser diagnosticada com cancro e passar por um processo de quimioterapia pode ser muito assustador, para além de doloroso. Para ajudá-la a perceber o que acontece com as suas madeixas, falámos com uma especialista, que desmistificou tanto mitos como verdades sobre o cabelo e a quimioterapia. Ora veja.

Saúde

11 mitos sobre alimentação em que tem de parar de acreditar

Quantas vezes ouviu que não se deve comer hidratos de carbono à noite? E para não misturar alimentos de grupos diferentes? Vamos acabar com estes e muitos outros mitos sobre alimentação.