Saúde
Sofre de agorafobia? Saiba que não está sozinha (muito pelo contrário)
Agorafobia não é só mais um nome complicado do dicionário das fobias. Na verdade, é bem mais comum na população do que se possa pensar. É uma perturbação da ansiedade que lhe pode custar a liberdade. Falámos com um especialista.
Relações e família
Crónica. Sobreviverão as relações à pandemia?
Os relacionamentos são organismos dinâmicos que se ajustam e adaptam aos seus elementos e aos contextos. Em tempos de pandemia, também eles necessitam de reajustes que, caso não existam, poderão originar conflitos ou aprofundar feridas anteriores e levar a ruturas.
Relações e família
Crónica. Como explicar aos miúdos o que é a Covid-19
Devemos ou não contar a verdade às crianças? Quais os fatores a ter em conta quando lhes falamos sobre o que vivemos? Como explicar? A psicóloga Catarina Canelas Martins oferece algumas respostas a estas questões, num guia para pais e famílias.
Beleza
#PowerWorkGirls. Izabel de Paula, a body shaper nº1 em Portugal
Esculpir corpos femininos, através de massagens e sem recurso a cirurgias – é a promessa de Izabel de Paula - a reconhecida body shaper que criou um método de beleza pioneiro em Portugal. À Saber Viver, revelou os motivos pelos quais as mulheres portuguesas se renderam aos seus tratamentos.
Saúde
Distúrbios alimentares: da anorexia à bulimia e binge eating, saiba o que os distingue
São perturbação não só de natureza física, como devem muito ao emocional. Anorexia, bulimia e binge eating são as principais. Conheça estes distúrbios alimentares em profundidade e prepare-se para identificar os sinais. Acima de tudo, saiba como preveni-los, criando um discurso consciente e positivo à volta da imagem corporal e da alimentação, no seio familiar.
Relações e família