Bem-estar
Alimentos que ajudam a equilibrar o sistema hormonal
Aviso à comunidade: as hormonas das mulheres são muito sensíveis e avisam-nos a qualquer hora se algo não está bem. Os sinais são muitos: comemos e choramos demais, só queremos dormir e estar longe de tudo. A alimentação adequada é uma grande aliada para os desequilíbrios do sistema hormonal. Saiba o que deve comer todos os dias.
Dinheiro
4 dicas para manter o seu dinheiro sob controlo
A falta de literacia financeira em Portugal é uma preocupação que não pode ser ignorada. Afinal, o dinheiro está presente em todas as facetas da nossa vida e há que saber geri-lo bem. Mas como? Comece com estas 4 dicas de Andreia Melo e Tânia Matos, criadoras do projeto Contas em Dias.
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