Saúde
Menstruação: vamos desmistificar a altura (mais) difícil do mês?
A menstruação continua a ser uma altura difícil do mês para a maioria das mulheres em idade fértil. São mitos culturais ou factos científicos que nos fazem reagir de uma forma diferente nos dias do período? Foi isso que quisemos saber.
Fitness
Exercício físico no inverno: o que pode fazer sem passar frio
O tempo não pode continuar a ser uma desculpa para não praticar exercício físico no inverno. Apresentamos-lhe cinco atividades que prometem subir a temperatura corporal enquanto queima calorias e cuida da sua saúde. Nem se vai lembrar que é inverno lá fora.
Bem-estar
Rute Caldeira: "Nós temos o poder de criar doença mas também saúde"
Durante mais de uma hora, perdi-me numa conversa entre o poder da meditação - uma medicação natural - e uma história de vida inspiradora. Rute Caldeira releva o que é que esta prática fez por ela e o que pode fazer por todas nós.
Relações e família