Bem-estar
Cansada do smartphone? Siga este plano de desintoxicação digital de 7 dias
Ansiedade e depressão são alguns dos problemas que podem surgir com a dependência das redes sociais. É necessário abrandarmos o ritmo e criarmos uma consciência diferente em relação ao uso da tecnologia. Saiba como fazer uma pausa de sete dias.
Relações e família
A importância do pai durante a gravidez, o parto e o pós-parto
Apesar de ser a mulher a passar pelas maiores mudanças físicas durante uma gravidez e fases seguintes, o pai também precisa de se adaptar e o seu papel vai muito além do que um mero espetador. Que influência tem realmente no bem-estar da mulher e do bebé? Um pediatra, uma psicóloga e uma enfermeira respondem.
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