Beleza
5 passos para uma pele firme (e radiante)
A alimentação, o descuido ou as falhas na rotina de beleza são fatores que prejudicam, significativamente, a pele. Contudo, vamos sempre a tempo de dar alguns passos para melhorar a elasticidade deste que é o maior orgão do corpo humano. Saiba o que pode fazer para ter uma pele firme.
Fitness
Coaching e ioga: Catarina Lino mostra-nos o lado positivo da vida
Era assistente de bordo, mas foi no ioga que descobriu o seu sentido de vida. Além disso, é life coach e ajuda as pessoas a trabalhar um certo objectivo na vida ou a ultrapassar uma fase de transição. Estivemos a falar com Catarina Lino, professora de ioga.
Bem-estar