Nutrição
Não comemos açúcar durante 15 dias. E contamos tudo!
A redação online da Saber Viver deixou de comer açúcar durante 15 dias. Revelamos agora como correu o desafio. Mais penoso para umas do que para outras, pusemos à prova a nossa resistência aos alimentos processados. Quer saber como correu?
Receitas
Diana Pereira lança o livro de receitas Pelo Mundo
Pelo Mundo é o primeiro livro de receitas da modelo Diana Pereira. São os seus filhos, Noah e Mel, que apresentam esta viagem familiar pela gastronomia da China, Porto Rico, Índia, México, Tailândia, entre outros países. Revelamos aqui três das suas receitas deliciosas.
Saúde
Está sempre com fome? 6 dicas para perder o apetite (e comer bem)
Uma má alimentação continua a ser um dos fatores mais preocupantes para a saúde dos portugueses - e não só. Comer desenfreadamente, e mal, tornou-se um hábito que prejudica o nosso bem-estar. Veja as nossas dicas para perder o apetite e comer bem ao mesmo tempo.
Viagens e lazer
Bleisure, a tendência de viagens que tem de conhecer
Não se deve misturar negócios com prazer? Há exceções. O fenómeno bleisure, business + leisure, o termo criado para quem aproveita uma viagem de trabalho e prolonga mais uns dias a estadia no destino, veio para ficar. Mas, tenha em atenção, a mala com que viaja pode ter um grande impacto.
Bem-estar
Acne e a autoestima: 8 conselhos para ajudar o seu filho
A acne é comum, é um sinal da adolescência, mas faz mexer com a autoestima do seu filho, num momento em que se valoriza muito a aparência. Damos-lhe as ferramentas para lidar com o problema e para o ajudar a manter o equilíbrio emocional.
Bem-estar