Nutrição
A dieta GAPS desintoxica o organismo para o bom funcionamento do cérebro
O restabelecimento da flora intestinal através da nutrição e de um estilo de vida saudável pode ser a solução para doenças autoimunes, autismo e problemas de aprendizagem, entre outras. Conheça mais sobre a dieta GAPS.
Saúde
O importante papel das hormonas na saúde das mulheres
Adotar um estilo de vida saudável é o grande segredo para viver mais anos e com mais qualidade, mas nas mulheres as hormonas têm muito a dizer no que à saúde diz respeito. Conheça os sinais aos quais deve estar atenta e aposte na prevenção.
Nutrição
Como fazer uma boa gestão alimentar em casa (e poupar tempo e dinheiro)
Um dos grandes objetivos da Organização Mundial da Saúde é aumentar a literacia alimentar das famílias e isso consegue-se com pequenos gestos que aumentam a segurança alimentar, evitam o desperdício e estimulam um consumo mais consciente, tudo em prol da saúde.
Saúde