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Saúde
Como deixar de fumar em 15 passos
Se quer deixar de fumar mas não sabe como, a Direção-Geral da Saúde reuniu os 15 passos essenciais para ser bem sucedida neste difícil objetivo.
Beleza
Hiperpigmentação: saiba como prevenir o aparecimento de manchas escuras no rosto
Mancha a mancha se enche o nosso rosto à medida que a idade avança! Porém, esta não precisa de ser a realidade, principalmente se aprender a prevenir a hiperpigmentação.
Beleza
Os suplementos alimentares fazem maravilhas pela sua pele. Conheça-os
Há quem não acredite nos benefícios que esta área da cosmética tem na pele e das mudanças que pode trazer. Os suplementos alimentares são a aposta que talvez precise para si.
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Sabe qual é o melhor colagénio? Não precisa de procurar mais
É o seu! Sim, leu bem. O melhor colagénio é o seu. E, por isso, deve ser reforçado e cuidado.
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8 especiarias diferentes a experimentar pelo menos uma vez
Tem receio de testar novas especiarias? Está na hora de sair da sua zona de conforto! Os condimentos que lhe recomendamos são altamente benéficos para a saúde e muito mais fáceis de utilizar do que imagina. Experimente.
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Como manter a pele saudável ao longo do verão?
O tom bronzeado pode ser um dos nossos preferidos para a estação quente, porém é fundamental manter a pele protegida.
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Os melhores alimentos para uma dieta com hidratos de carbono (ajudam a emagrecer!)
Ganharam má reputação, mas os hidratos de carbono são necessários para manter o nosso organismo saudável. E ainda nos ajudam a reduzir aqueles centímetros extra na cintura! Indicamos quais os alimentos que permitem uma dieta de hidratos de carbono para emagrecer.
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Desconfinar sem perder os (bons) hábitos de beleza
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Nutrição
7 chás para emagrecer mais rapidamente
Para além dos irrevogáveis benefícios para a saúde, contribuindo para o bom funcionamento do organismo, alguns chás são ótimos aliados para a perda de peso. Estas são as infusões e chás para emagrecer que a vão ajudar a atingir o seu objetivo.
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Conheça as razões pelas quais pode ter falta de libido
Será verdade que a diminuição do desejo sexual afeta mais as mulheres? E os preliminares de sedução serão mesmo assim tão fundamentais para o caso? Todas estas questões e mais ainda sobre a falta de libido, respondidas por um especialista.
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