Sociedade
Coronavírus: 7 formas de ser solidária em tempo de crise
De cânticos comoventes à varanda a aplausos aos profissionais que têm dado tudo. De uma preocupação difundida pela população de risco a ações de ajuda concretas. A sociedade e, em particular, as famílias estão mais unidas e atentas do que nunca com o coronavírus. Saiba também como pode auxiliar o próximo.
Saúde
Distúrbios alimentares: da anorexia à bulimia e binge eating, saiba o que os distingue
São perturbação não só de natureza física, como devem muito ao emocional. Anorexia, bulimia e binge eating são as principais. Conheça estes distúrbios alimentares em profundidade e prepare-se para identificar os sinais. Acima de tudo, saiba como preveni-los, criando um discurso consciente e positivo à volta da imagem corporal e da alimentação, no seio familiar.
Saúde
Caminhar ou pedalar até ao trabalho reduz o risco de ataque cardíaco, conclui estudo
Se é daquelas pessoas que não dispensa o carro ou os transportes públicos na corrida diária para o trabalho, saiba quais os benefícios de implementar hábitos mais saudáveis, mesmo que seja apenas duas ou três vezes por semana.
Nutrição