Adora praticar desporto? O seu destino é ir ao Open Mag Porto

A prática de exercício físico é importante na sua rotina diária? Sabemos que o desporto faz parte da sua vida, por isso criámos um espaço para aulas de fitness no Open Mag que não a vai deixar parar quieta.

Moda

Vai começar a fazer exercício físico? Leve estas roupas consigo

Depois de decidir qual a melhor modalidade para si, passamos ao seguinte: escolher a roupa de treino mais adequada. Veja as nossas sugestões.

Fitness

As novas modalidades de ginásio que queremos experimentar já

Quer começar a praticar desporto e não sabe que aulas pode fazer? Então este artigo é para si. Reunimos uma lista das novas modalidades de ginásio que queremos experimentar e contamos-lhe tudo sobre as mesmas.

Fitness

Quer ficar em forma como as instagrammers fit? Faça estas modalidades

Conheça as novas atividades físicas para experimentar em todo o país. Precisa de motivação e não sabe por onde começar? Inspire-se nas instagrammers fit especialistas nestas áreas.

Fitness

Fique em forma com estas novidades fit. Inscreva-se já no ginásio!

Setembro é marcado pelo regresso às rotinas e pelo início de um novo ciclo. A par disto, os próprios ginásios preparam a nova época com muitas novidades. Conheça-as. Mas passe à prática e... inscreva-se!

Fitness

Mente em forma: 6 atividades que exercitam o cérebro

Sabia que, além de queimar calorias, o desporto ajuda a exercitar o cérebro? É verdade. Sempre que um músculo se contrai gera uma cadeia que resulta no nascimento de mais células nervosas. Saiba quais são as melhores atividades físicas para ter sempre a mente em forma.

Fitness

Desportos capazes de motivar até as mais desinteressadas

Ainda não faz atividade física? Até se inscreveu no ginásio, mas experimentou duas aulas e nunca mais lá foi? Não acreditamos! Há algo errado aqui e nós vamos ajudá-la a perceber o quê, ao sugerir quatro desportos em que se vai fidelizar!

Viagens e lazer

Hotéis para ir no outono: uma sugestão por distrito

E não só. Também há opções na Madeira e nos Açores! Agora que o sol já está a perder o trono, aproveite a entrada da época baixa e comece as escapadinhas de fim de semana. Ao todo sugerimos 20 hotéis para ir no outono.

Fitness

Ana Sofia Martins revela o seu segredo para ter um corpo fantástico

Adora as suas pernas e nunca tinha tido uma barriga assim. Antes de embarcar "só com bilhete de ida" para Nova Iorque onde vai estudar, a modelo, atriz e apresentadora Ana Sofia Martins contou-nos como é que conseguiu ficar tão fit.